嫩豆腐和薄荷可以一起吃，一起吃可治疗伤风鼻塞，打喷嚏，流鼻涕等症。嫩豆腐和薄荷这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
嫩豆腐具有清热润燥、解热毒、利小便、清洁肠胃、补中益气等功效。可用于口臭、烧酒中毒、补虚、肠胃不清、乳汁不足等症。
每100克热量84千卡。每100克热量70千卡。一份嫩豆腐287克薄荷56克，总热量为280千卡。相当于93分钟所消耗的热量。
嫩豆腐不能和什么一起吃1、嫩豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收2、嫩豆腐：会破坏营养素3、嫩豆腐：会易结石、补钙、降血压4、嫩豆腐：易形成结石5、嫩豆腐：会影响钙吸收6、嫩豆腐：会形成结石7、嫩豆腐：增加蛋白质的吸收率8、嫩豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏9、嫩豆腐：补血10、嫩豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏