牛肉末和黄豆芽可以一起吃，一起吃可预防感冒、防止中暑。牛肉末和黄豆芽这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛肉末具有消水肿、益气血、补脾胃、强筋骨等功效。可用于痞积、腰膝酸软、消渴、水肿、脾弱不运等症。
每100克热量125千卡。每100克热量30千卡。一份牛肉末197克黄豆芽220克，总热量为312千卡。相当于156分钟所消耗的热量。
牛肉末不能和什么一起吃1、牛肉末：身体不适2、牛肉末：同食会引起腹胀。3、牛肉末：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎4、牛肉末：会导致身体不适5、牛肉末：会危害身体6、牛肉末：身体不适7、牛肉末：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化8、牛肉末：会易中毒9、牛肉末：同食容易中毒。10、牛肉末：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化11、牛肉末：同食会引起中毒。12、牛肉末：不易消化，会引起腹胀。13、牛肉末：不利于营养素的吸收