秋冬养生之止咳化痰粥

主料：柚子皮一块、百合一捏

辅料：荸荠一个、萝卜数片、大米1杯克、蜂蜜2勺、枸杞5粒

步骤1、准备食材，将它们分别清洗干净。

步骤2、荸荠、萝卜、柚子皮分别切小丁。

步骤3、豆浆机是300毫升的，一人食正好，不需加太多食材。

步骤4、将全部食材放入豆浆机。

步骤5、加水到刻度线。

步骤6、选取养生粥功能。

步骤7、二十来分钟就煮好了。

步骤8、加点蜂蜜，中和粥的苦味。

步骤9、粥成，趁热喝吧。

步骤10、小豆野玫瑰豆浆机还有米糊、果汁、烧水功能，是一日三餐的好帮手。

友谊提示：柚子皮比较苦，但是良药苦口利于病。