干海带和冬瓜可以一起吃，一起吃可降血压、降血脂、消肿利湿。干海带和冬瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
干海带具有防治富贵病、减少放射性疾病、抗癌、御寒、利尿消肿等功效。可用于甲状腺肿大、动脉硬化、高血脂、高血压、骨质疏松等症。
每100克热量77千卡。每100克热量9千卡。一份干海带56克冬瓜427克，总热量为82千卡。相当于18分钟所消耗的热量。
干海带不能和什么一起吃1、干海带：同食会便秘。2、干海带：会引起淤血3、干海带：会造成消化不良4、干海带：会影响钙、铁吸收5、干海带：胃肠不适6、干海带：会产生有毒物