南瓜果脯和火腿可以一起吃，一起吃降低血糖。南瓜果脯和火腿这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
南瓜果脯具有通便、驱蛔虫、降血糖、防癌治癌、益气等功效。可用于结石、痢疾、支气管哮喘、动脉硬化、胃粘膜溃疡等症。
每100克热量337千卡。每100克热量104千卡。一份南瓜果脯350克火腿94克，总热量为1277千卡。相当于128分钟所消耗的热量。
南瓜果脯不能和什么一起吃1、南瓜果脯：同食会引起痢疾2、南瓜果脯：同吃会引起痢疾3、南瓜果脯：一起吃会中毒4、南瓜果脯：一起吃会中毒5、南瓜果脯：中毒6、南瓜果脯：会降低营养价值7、南瓜果脯：会降低营养价值8、南瓜果脯：两补同时，令人肠胃气壅9、南瓜果脯：影响维生素c吸收10、南瓜果脯：会易中毒11、南瓜果脯：中毒12、南瓜果脯：会降低营养13、南瓜果脯：一起吃会引起中毒14、南瓜果脯：两补同时，令人肠胃气壅15、南瓜果脯：会腹胀、腹泻16、南瓜果脯：会破坏维生素C17、南瓜果脯：身体不适18、南瓜果脯：同食会引起痢疾。19、南瓜果脯：会妨碍营养吸收20、南瓜果脯：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒21、南瓜果脯：痢疾22、南瓜果脯：会降低营养23、南瓜果脯：会功能相反、不宜同食24、南瓜果脯：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。25、南瓜果脯：同食会引起痢疾26、南瓜果脯：中毒27、南瓜果脯：同食会引起痢疾28、南瓜果脯：中毒29、南瓜果脯：降低维生素C的吸收30、南瓜果脯：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良