海边需注意什么在海边要注意什么事项

2023-08-11 04:59:51 浏览

海边旅游注意事项:

海边需注意什么在海边要注意什么事项

1、入水前轻微活动全身各关节,防止入水后突然抽筋。

2、不要在水中过分嬉戏防止呛水,如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追,以免被暗流卷走。

3、海边的阳光不比平日里的阳光,所以切记不要在阳光下长时间暴晒。建议不进水时身上加一件衣服,建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽,防止脸部晒黑。

4、应该带些火机或者火柴,因为很多人喜欢在海边烧烤,火机才能点起火,在冷的时候,还能点些柴来取暖,火堆还能驱除蚊虫。

5、应该准备一些花露水或者蚊香等,夏季的海边蚊虫也是挺多的,准备些蚊香,能驱赶蚊子,花露水能很好的止痒。

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海边看海要注意什么

海边看海要注意什么?夏天到了,人们的首选旅游地就是海边,去海边踏浪游泳,吹吹海风玩玩海边的游乐设施,多么开心快乐!但是去海边也有需要注意的地方,下面来看看海边看海要注意什么吧。

海边看海要注意什么1

在海边游玩,要注意文明,不往沙滩或者海里乱扔垃圾,要把垃圾捡起来放到指定位置,不要污染海域。

去海边游玩,要注意天气变化,不要在台风天气或者暴雨时去,要注意安全,恶劣天气海况很复杂,所以不要冒险,选择在风平浪静时候去。

要熟悉当地海况,掌握潮汐规律,知道何时涨潮和退潮,在涨潮时要及时离开危险海域。不熟悉海况的,可以和熟悉的人一起,毕竟安全无小事。

很多人喜欢在沙滩上玩沙,要注意防晒,女士不要穿高跟鞋,要脱掉,切记不要在阳光下长时间暴晒。下水要注意防止海蜇蜇伤,要正确处理。

去海边游玩,不要轻易下水游泳,尤其是陌生海域,不安全水域。也不要随便在海边玩冲浪,虽然刺激,但是生命安全更加重要。

在海边游玩,需要拍照留恋,一定要找一块平坦的地方,要注意海边安全警戒线,不可逾越,很多时候,危险都是在一瞬间,要牢记血的教训。

海边旅游必备物品:

1、换洗衣物:要尽量带容易干的换洗衣物,因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物。最好各位备件长袖衣服;晚上的海风是很厉害的。为了方便在海滩、海中戏水,请各位自备(帐篷、手电)浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈,气筒可是必带品。

2、鞋:运动鞋或沙滩鞋1双,带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水、耐滑的,最好是平跟的,拖鞋似的更好,在海边穿拖鞋会比较轻松。

3、防晒物品:要记得带防晒霜、墨镜,阳伞,海边的太阳可是很厉害的

4、日常用品:法国PG霜、洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。

5、药品:到了海边不能不吃海鲜,所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物,以防吃海鲜后会有不适。还有要带上蚊不叮、清凉油及创可贴呀,最好带电蚊香。

海边看海要注意什么2

去海边游玩的注意事项

1、注意潮汐无论在海边拍摄任何题材,都需要注意潮汐。

在涨潮时,任何看上去非常安全的地点,都可能很快变成一片汪洋,应随时注意潮涨潮落的时间,并留心可能被潮水覆盖的低洼处位置。

2、下水前切记,稍微活动一下身体,防止入水后突然抽筋,喝点水,吃点东西,八分饱就好,不然入水后会很难受。

3、水性一般的人最好不要太往里走,和大家一起活动比较安全。

4、不要在水中过分嬉戏,防止呛水,如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追,以免被暗流卷走。

5、在海边最好不要饮酒,酒后切记不可下水。

6、耳朵进水后应及时控出,进水的耳朵朝下,侧头,以手握拳较用力与头部同时合击数次,至水流出为止。

7、参加水上活动时,要量力而行,携带儿童的游客,要照顾好自己的孩子,不要让他们独自活动。

8、海岸礁石处风大浪大,岩石陡峭,游玩拍照时应该注意安全,不要靠近海边。

9、沙滩游玩时,留意沙滩上的碎石、玻璃等其他危险品。

海边看海要注意什么3

首先你要提前查询海边的`天气,需要注意是否有大风、暴雨天气,大风天气浪比较高,不适合下海游泳;如果是下雨的话就更不好玩了,干脆就选择其他时间去玩吧。另外需要注意的是涨潮退朝的时间,个人认为退潮的时候不好玩,沙滩上到处都是海藻,还有一些腐烂的味道,如果工作人员及时清理那还比较好。

准备好要带的东西:

去海边玩一定要带上游泳必备的一些器具,这就不用一一列举了吧,大家都懂的,海边一定要下海去玩,坐在沙滩上真是没啥意思的。还有就是防晒用品都要准备齐了,防晒霜、遮阳伞这两样里你总得有一样吧,不然从海边玩一圈,回去就变成了挖煤的了,你冤不冤。

除了上面这些东西以外,你还可以带一些食物去海边野餐,面包香肠这些都不用说,是我出行经常要带的食物,当然海边有卖各种吃的,普遍比较贵而且有可能变质,在人家的地盘上你还不能说什么。所以出门在外还是吃自己的食物比较放心。如果实在不想带,那就去正规的餐馆买吃的。

注意海边容易受到的伤害:

有些人皮肤容易过敏,第一次接触海水以后浑身起小疙瘩,原理海水一两天即可消除,这些人就不要下海了,可以玩一玩水上摩托一类活动,减少与海水的接触;

水母和海胆也可以对你造成伤害,水母是游离在水中的生物,由于其体色呈浅白色、有些透明,你很难注意到周围的水母,被水母咬伤后会出现红肿、有时候奇痒无比,出现这种情况应及时去医院,不可耽误最佳的治疗时间;

除了以上伤害意外,还有一些运动损伤,比如跳水造成的肌肉扭伤,如果你跳水还不娴熟就不要在海边练习了,还是在室内有人看管的情况下练好了再来吧。

创可贴是必备的,因为在沙滩上大家都是光着脚玩,很容易被玻璃渣、石头颗粒划破,如果你不注意还可能造成伤口的感染。出来创可贴外,打算做游轮的`人可能需要防止晕船的药,不然你就要吐到大海里了,吃进入的海鲜都得浪费掉了。

有人问,感冒药带上吗,我的建议是算了吧,这不是必备的,因为感冒毕竟还是可以忍一忍的,带的东西多了还怎么尽兴的玩啊。

内陆的人虽然偶尔吃海鲜,但是那毕竟是吃的少,突然吃很多海鲜会造成肠胃不适,我第一次吃海鲜吃的是生鱼片就啤酒,晚上的时候上吐下泻,医生告诉我,第一次吃海鲜要少吃点,尽量吃熟食,而且,最关键的是啤酒和海鲜不能一起吃,否则就是我那样的下场。

游泳的时候不要喝酒。

只在游泳池里游过泳,可能不太适应在海水里游泳,可以先配戴游泳圈。

找环境好的海滩,不要去有很多垃圾的海滩。

海边玩要注意哪些事项

海边玩要注意哪些事项,海边游玩对于我们大家来说是一件非常好玩的事情,节假日期间,很多人都非常喜欢去海边度假,但是海边游玩也有很多地方需要注意,以下海边玩要注意哪些事项。

海边玩要注意哪些事项1

在海边游玩,要注意文明,不往沙滩或者海里乱扔垃圾,要把垃圾捡起来放到指定位置,不要污染海域。

去海边游玩,要注意天气变化,不要在台风天气或者暴雨时去,要注意安全,恶劣天气海况很复杂,所以不要冒险,选择在风平浪静时候去。

要熟悉当地海况,掌握潮汐规律,知道何时涨潮和退潮,在涨潮时要及时离开危险海域。不熟悉海况的,可以和熟悉的人一起,毕竟安全无小事。

很多人喜欢在沙滩上玩沙,要注意防晒,女士不要穿高跟鞋,要脱掉,切记不要在阳光下长时间暴晒。下水要注意防止海蜇蜇伤,要正确处理。

去海边游玩,不要轻易下水游泳,尤其是陌生海域,不安全水域。也不要随便在海边玩冲浪,虽然刺激,但是生命安全更加重要。

在海边游玩,需要拍照留恋,一定要找一块平坦的地方,要注意海边安全警戒线,不可逾越,很多时候,危险都是在一瞬间,要牢记血的教训。

海边游玩虽然很快乐,但是要了解海况,要注意安全第一,要注意安全提示,要爱护海滩,不乱丢垃圾。

海边玩要注意哪些事项2

海边旅游必备物品:

1、换洗衣物:要尽量带容易干的换洗衣物,因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物。最好各位备件长袖衣服;晚上的海风是很厉害的。为了方便在海滩、海中戏水,请各位自备(帐篷、手电)浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈,气筒可是必带品。

2、鞋:运动鞋或沙滩鞋1双,带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水、耐滑的,最好是平跟的,拖鞋似的更好,在海边穿拖鞋会比较轻松。

3、防晒物品:要记得带防晒霜、墨镜,阳伞,海边的太阳可是很厉害的

4、日常用品:法国PG霜、洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。

5、药品:到了海边不能不吃海鲜,所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物,以防吃海鲜后会有不适。还有要带上蚊不叮、清凉油及创可贴呀,最好带电蚊香。

海边吃海鲜应注意:

1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒,尽量选购活的,尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜,在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前,在淡盐水中浸约一小时,让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长

3、海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用

4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有较多的尿酸,被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重

5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,这种物质刺激肠胃,会引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以,海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时

6、吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳苗圃医学社区|苗圃医学论坛|

海边游玩注意事项

7、到了海边,下水前切记,稍微活动一下身体,喝点水,吃点东西,不可吃得过饱,八分饱就好,不然入水后会很难受的。

8、入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。

9、水性一般的人最好不要太往里走,和大家一起活动比较安全。

10、不要在水中过分嬉戏防止呛水,如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追,以免被暗流卷走!

11、海边的阳光不比平日里的阳光,所以切记不要在阳光下长时间暴晒。建议不进水时身上加一件衣服,建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽,防止脸部晒黑。

12、在海边最好不要饮酒,酒后切记不可下水。

13、耳朵进水后应及时控出(进水的耳朵冲下,侧头,以手握拳较使力与头部同时合击数次,至水流出为止)

14、游泳后千万别搓澡,只用浴乳洗一下就OK了,因为这时的皮肤最弱了,稍不注意就会破掉。

海边玩要注意哪些事项3

1、游泳时间不要过长

海水的温度是比气温低的,长时间的游泳会使得体内温度散失过多,一些身体体质较差的可能会出现体温调节失衡,出现感冒发烧的症状,还有长期的游泳,皮肤长时期浸泡于海水中,血管扩张,皮肤供血相对不足,加上长期浸泡于水中四肢会吸水水肿,严重的会出现表皮脱落的情况,我们的皮肤是人体一大防护层,长期泡于水中,皮肤那层油脂防护层也会受到破坏,这样会增加病菌侵入人体的几率。

温馨小提示:从海水中出来后,如果天气较阴,海风较大,立即做好保暖措施。

2、阴雨天气不要游泳

阴雨天气空气温度不高,加上由于水温较低,去海边游泳可能会出现抽筋的情况,而且阴雨天气游泳的人一般都不多,游泳场地一般都会禁止游泳,但是海滩那么多,并不是能禁的过来的.,一些艺高人胆大的人往往回去尝试,加上这个时候海浪有高且急,一旦出现意外,别人想救都救不了。

温馨小提示:海边游泳一般去正规的海边游泳场地,那里的`安全措施一般会较为全面,不要去一些人烟稀少的沙滩上玩。

3、游泳前后不要吃饭

游泳前后建议是不要吃饭的,因为游泳也相当于是一项运动,游泳前吃饭,由于游泳时血液主要集中于运动器官上面,这样会导致聚集于消化道的血液相对减少,从而出现消化不良的情况,而且会增加游泳时候的负担,游泳后也不建议立即吃饭,和吃饭前一样,血液的循环运输是需要一个过程的,不可能立即就从运动的状态缓解过来,所以游泳后立即吃饭也会出现消化不良。

温馨小提示:游泳前后一般都相隔一个小时以上饮食才行哦。

4、心血管疾病者不要游泳

有心血管疾病的患者,例如高血压,冠心病等等的人,不建议下海游泳,特别是冠心病的人群,平时就应该特别注意身体的运动量,运动主要要以散步等缓慢运动为主锻炼身体,剧烈的运动可能会导致栓塞的血管难以承受剧烈的血流量,导致心脏等一些运动相关器官出现缺血的情况,危机生命。

温馨小提示:这类患者想要游泳,可以在家人的陪同下去室内游泳馆实单的缓慢游泳,或者就在沙滩上玩就行。

5、运动之后不要游泳

人在运动之后主要的散热方式是汗液蒸发,运动之后如果立即进入海边游泳,会使得毛囊闭合,身体的汗液得不到有效的散发,虽然海水的温度起到一定的散热作用,但是运动后的人散热量是远远不足的,这个时候人可能就会出现肚子疼这些消化道症状,或者出现头晕等中暑的症状,必须引起关注。

温馨小提示:运动之后,起码休息半个小时以上,带身体的汗液不在出现的时候在进入海边游泳。

6、不要远离游泳的安全区

一般正规的海边游泳场所都是有严格的安全保障措施的,他会规定你只能一个在一个安全的范围内游泳,因为这类安全范围内的一些礁石,会陷人的海泥,一些缠人的海藻,具有攻击性的海洋生物都会被排查干净,在这里游泳能够相对的避免因为这类原因而出现溺水身亡的情况,还有由于规定一个范围,大家都在这一个地方游泳,彼此间有照应,出现危险情况时能够及时的出来救援,如果远离这个安全区,出现意外了,那想救命都来不及了。

温馨小提示:游泳不要远离人群,这样出现意外也能有个照应。

7、游泳不要潜水太深

海水的温度是有差别的,相信很多去海边游泳,甚至在自己池塘游泳的时候都会有深刻感受,海水越深,它的水温就会越低,而且其中的温度梯度下降的特别快,如果人潜水下潜,很可能因为水温的骤变,出现抽筋的溺水的情况,不要以为自己水平很高,一般溺水的大部分都是会游泳的。

温馨小提示:想要潜水最好和伙伴一起玩,或者就去水浅的地方玩。

8、烈日之下不要游泳

烈日照射,紫外线较强,对皮肤的伤害作用较大,其实这个时候什么防晒霜的作用其实都相对较差了,不能起到阻挡紫外线的作用,特别是一些去海边游泳的,由于海水的放射原因,海水找到你身上的紫外线会远比陆地上的多的多,这个时候出现晒伤的情况是在所难免的,如果长期喜欢这样,甚至会出现皮肤癌。

温馨小提示:烈日之下不建议下海游泳,可以去室内游泳馆代替海边洗澡。

去海边玩要注意什么

去海边玩要注意什么,夏天到了,又到了去海边玩耍的时候了,海洋是美丽的,也是需要我们维护的,不过海边也有很多危险和不应做的事情,那么去海边玩要注意什么呢?

去海边玩要注意什么1

去海边玩的注意事项:

1、注意文明,不往沙滩或者海里乱扔垃圾,不要污染海域。在海边乱扔垃圾,会污染海边环境,造成海边垃圾成堆,无法及时清理,影响其他游客的心情。同时垃圾随海水进入海洋,会污染海水,严重的话会影响海洋生物的安全。新闻经常播放的海龟,海豹被海洋垃圾缠住窒息死亡或者伤口感染死亡的例子很多。

2、注意天气变化,不要在台风天气或者暴雨时去,要注意安全。恶劣的天气往往会伴随暴雨狂风,在海边玩的话可能会有危险。万一被吹落海里,或者雷电击中,都是不值得的。

3、注意当地海况,掌握潮汐规律,知道何时涨潮和退潮,在涨潮时要及时离开危险海域。海水涨潮退潮是非常快,如果不注意,被潮水卷入水中,可能安全人员搭救都很有难度,所以一定要注意潮汐规律,远离危险区域。

去海边玩要注意什么2

在海边游玩,要注意文明,不往沙滩或者海里乱扔垃圾,要把垃圾捡起来放到指定位置,不要污染海域。

去海边游玩,要注意天气变化,不要在台风天气或者暴雨时去,要注意安全,恶劣天气海况很复杂,所以不要冒险,选择在风平浪静时候去。

要熟悉当地海况,掌握潮汐规律,知道何时涨潮和退潮,在涨潮时要及时离开危险海域。不熟悉海况的,可以和熟悉的人一起,毕竟安全无小事。

很多人喜欢在沙滩上玩沙,要注意防晒,女士不要穿高跟鞋,要脱掉,切记不要在阳光下长时间暴晒。下水要注意防止海蜇蜇伤,要正确处理。

去海边游玩,不要轻易下水游泳,尤其是陌生海域,不安全水域。也不要随便在海边玩冲浪,虽然刺激,但是生命安全更加重要。

在海边游玩,需要拍照留恋,一定要找一块平坦的地方,要注意海边安全警戒线,不可逾越,很多时候,危险都是在一瞬间,要牢记血的教训。

去海边玩要注意什么3

海边旅游必备物品:

1、换洗衣物:要尽量带容易干的换洗衣物,因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物。最好各位备件长袖衣服;晚上的海风是很厉害的。为了方便在海滩、海中戏水,请各位自备(帐篷、手电)浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈,气筒可是必带品。

2、鞋:运动鞋或沙滩鞋1双,带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水、耐滑的,最好是平跟的`,拖鞋似的更好,在海边穿拖鞋会比较轻松。

3、防晒物品:要记得带防晒霜、墨镜,阳伞,海边的太阳可是很厉害的

4、日常用品:法国PG霜、洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。

5、药品:到了海边不能不吃海鲜,所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物,以防吃海鲜后会有不适。还有要带上蚊不叮、清凉油及创可贴呀,最好带电蚊香。

海边吃海鲜应注意:

1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒,尽量选购活的,尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜,在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前,在淡盐水中浸约一小时,让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长

3、海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用

4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有较多的尿酸,被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重

5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,这种物质刺激肠胃,会引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以,海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时

6、吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳苗圃医学社区|苗圃医学论坛|

海边游玩注意事项

7、到了海边,下水前切记,稍微活动一下身体,喝点水,吃点东西,不可吃得过饱,八分饱就好,不然入水后会很难受的。

8、入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。

9、水性一般的人最好不要太往里走,和大家一起活动比较安全。

10、不要在水中过分嬉戏防止呛水,如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追,以免被暗流卷走!

11、海边的阳光不比平日里的阳光,所以切记不要在阳光下长时间暴晒。建议不进水时身上加一件衣服,建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽,防止脸部晒黑。

12、在海边最好不要饮酒,酒后切记不可下水。

13、耳朵进水后应及时控出(进水的耳朵冲下,侧头,以手握拳较使力与头部同时合击数次,至水流出为止)

14、游泳后千万别搓澡,只用浴乳洗一下就OK了,因为这时的皮肤最弱了,稍不注意就会破掉。

去海边旅游要注意的问题,如下:

1、下水游玩时,需提前活动身体。

2、入水前轻微活动全身各关节,防止入水后突然抽筋。

3、水性一般的人不要往深水海区靠近,注意活动安全。

4、不要在水中过分嬉戏,防止呛水。

5、海边阳光较为强烈,切忌在阳光下长时间暴晒。

6、在海边游玩时不要饮酒,酒后不可下水。

7、耳朵进水后应及时控出。

事项

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海边旅游必备物品:

1、换洗衣物:要尽量带容易干的换洗衣物,因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物。最好各位备件长袖衣服;晚上的海风是很厉害的。为了方便在海滩、海中戏水,请各位自备(帐篷、手电)浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈,气筒可是必带品。

2、鞋:运动鞋或沙滩鞋1双,带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水、耐滑的,最好是平跟的,拖鞋似的'更好,在海边穿拖鞋会比较轻松。

3、防晒物品:要记得带防晒霜、墨镜,阳伞,海边的太阳可是很厉害的

4、洗漱用品:洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。

5、药品:到了海边不能不吃海鲜,所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物,以防吃海鲜后会有不适。还有要带上蚊不叮、清凉油及创可贴呀,最好带电蚊香。

海边吃海鲜应注意:

1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒,尽量选购活的,尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜,在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前,在淡盐水中浸约一小时,让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长

3、海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用

4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有较多的尿酸,被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重

5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,这种物质刺激肠胃,会引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以,海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时

6、吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳苗圃医学社区|苗圃医学论坛|

海边游玩注意事项

7、到了海边,下水前切记,稍微活动一下身体,喝点水,吃点东西,不可吃得过饱,八分饱就好,不然入水后会很难受的。

8、入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。

9、水性一般的人最好不要太往里走,和大家一起活动比较安全。

10、不要在水中过分嬉戏防止呛水,如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追,以免被暗流卷走!

11、海边的阳光不比平日里的阳光,所以切记不要在阳光下长时间暴晒。建议不进水时身上加一件衣服,建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽,防止脸部晒黑。

12、在海边最好不要饮酒,酒后切记不可下水。

13、耳朵进水后应及时控出(进水的耳朵冲下,侧头,以手握拳较使力与头部同时合击数次,至水流出为止)

14、游泳后千万别搓澡,只用浴乳洗一下就OK了,因为这时的皮肤最弱了,稍不注意就会破掉。

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