红豆沙和鲫鱼可以一起吃，一起吃可利水消肿。红豆沙和鲫鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红豆沙具有通小肠、降血糖、消胀满、抗癌、润肠通便等功效。可用于酒病、下腹胀满、痢疾、小便不利、痈肿脓血等症。
每100克热量94千卡。每100克热量108千卡。一份红豆沙221克鲫鱼507克，总热量为755千卡。相当于503分钟所消耗的热量。
红豆沙不能和什么一起吃1、红豆沙：同食会引起中毒。2、红豆沙：会导致身体脱水3、红豆沙：一起吃会引起中毒4、红豆沙：会降低药性5、红豆沙：会引起腹胀