不能和一起吃，紫菜花和香椿相克，一起吃因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，香椿不适宜和菜花一同食用。紫菜花具有抗坏血酸、预防乳腺癌、降血糖、利尿通便、解毒等功效。可用于不思饮食、口苦、痰喘乏力、腰痠腿软、乳腺癌等症。
紫菜花每100克热量33千卡。一份紫菜花350克，热量为116千卡。相当于 58分钟所消耗的热量。
和紫菜花一起吃的食物/和紫菜花搭配的食物1、紫菜花：降血脂降血压2、紫菜花：提高蛋白质的吸收率3、紫菜花：帮助吸收维生素B124、紫菜花：健脾益胃、补虚、助消化5、紫菜花：帮助吸收维生素B126、紫菜花：提高蛋白质的吸收率7、紫菜花：帮助吸收维生素B128、紫菜花：可健脾益胃、助消化9、紫菜花：降血脂降血压10、紫菜花：可预防心血管疾病11、紫菜花：降血脂降血压12、紫菜花：帮助吸收维生素B12
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所需材料：花蛤3克、紫菜少许、香葱少许、酱油半茶匙、猪油少许、沸开水1壶做法步骤：1、备好所用食材。2、焖烧罐用沸开水预热五分钟。3、再将花蛤烫制一下过一下沸开水。4、将烫洗过的花蛤下焖烧罐。5、再加入沸开水焖五分钟，再控水。6、再加入沸开水焖十五分钟即可。7、在容器里备上紫菜，香葱，及洗猪油及酱油。8、将焖烧好的花蛤加入即可。