不能和一起吃，肥瘦牛肉和红糖相克，一起吃会引起腹胀。肥瘦牛肉具有止渴止涎、暖胃、化痰息风、补铁、抗衰老等功效。可用于气虚自汗、气短体虚、虚损羸瘦、消渴、腰膝酸软等症。
肥瘦牛肉每100克热量125千卡。一份肥瘦牛肉500克，热量为625千卡。相当于 208分钟所消耗的热量。
和肥瘦牛肉一起吃的食物/和肥瘦牛肉搭配的食物1、肥瘦牛肉：养血补血2、肥瘦牛肉：可养肝明目、增强食欲3、肥瘦牛肉：可延缓衰老4、肥瘦牛肉：可增强免疫力5、肥瘦牛肉：可健脾养胃6、肥瘦牛肉：可健胃消食7、肥瘦牛肉：营养瘦身8、肥瘦牛肉：可促进吸收9、肥瘦牛肉：可补脾健胃10、肥瘦牛肉：可预防感冒、防止中暑11、肥瘦牛肉：养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化12、肥瘦牛肉：可补充能量、营养丰富13、肥瘦牛肉：可强健身体14、肥瘦牛肉：可以气血双补，健脾开胃15、肥瘦牛肉：营养瘦身16、肥瘦牛肉：可补气益血17、肥瘦牛肉：驱寒、治腹痛18、肥瘦牛肉：可养血补气19、肥瘦牛肉：保护胃黏膜20、肥瘦牛肉：催乳汁21、肥瘦牛肉：帮助吸收维生素B1222、肥瘦牛肉：驱寒、治腹痛23、肥瘦牛肉：可补脾健胃24、肥瘦牛肉：健胃益气
奶香红糖燕麦饼干