不能和一起吃，南瓜子和羊肉相克，一起吃可能会引起腹胀、胸闷等症。南瓜子具有补脾益气、提高性功能、消肿、驱虫、增强性欲等功效。可用于绦虫、产后手足浮肿、脾虚水肿、痔疮、咳嗽咽干等症。
南瓜子每100克热量597千卡。一份南瓜子99克，热量为591千卡。相当于197分钟所消耗的热量。
和南瓜子一起吃的食物/和南瓜子搭配的食物1、南瓜子：可有效治疗血吸虫病。2、南瓜子：可驱蛔虫3、南瓜子：可改善小儿营养不良4、南瓜子：能驱钩虫及蛔虫。
所需材料：南瓜子1克、花生1克、原味棉花糖5克、奶粉1克、黄油15克做法步骤：1、花生入烤箱190度12分钟烤熟、去皮；南瓜子入烤箱170度10分钟烤熟；将黄油放入平底不粘锅内加热至融化。2、黄油融化后，倒入棉花糖快速翻炒至棉花糖与黄油混合。3、将花生、南瓜子、奶粉倒入锅内，快速翻炒均匀。4、将拌匀后的材料倒入模具内，待冷却后放入冰箱冷藏至变硬。5、成型后脱模、切块。6、切成小块状，洒少许奶粉防粘连，然后用糖纸一个包装。我没有糖纸，就用油纸包装也不错。