主料：水5-8勺、Minutenbrot粗粮面包粉5-8勺
步骤1、根据个人食量加入5-8勺Minutenbrot面包粉，加入等量水搅拌均匀
步骤2、将巧克力块切碎或掰碎与搅拌好的面包粉一起融合
步骤3、微波炉加热2-3分钟
步骤4、巧克力加热融化后仿佛爆浆熔岩蛋糕
步骤5、超饱腹超快手超美味！只用微波炉就能做的高蛋白低卡巧克力熔岩蛋糕！
既满足味蕾，饱腹感也强，减脂期也可以吃甜品哦！
超饱腹快手低卡高蛋白巧克力熔岩粗粮面包
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