粟粉和红枣可以一起吃，一起吃可健脾养胃。粟粉和红枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
粟粉具有利尿消肿、抑癌、益肺宁心、淋证、健脑等功效。可用于癌症、肿瘤、胃虚等症。
每100克热量321千卡。每100克热量264千卡。一份粟粉34克红枣147克，总热量为497千卡。相当于62分钟所消耗的热量。
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