枸杞有什么功效呢？
我每天都用红枸杞泡水，可以养肝明目，滋阴润肺，补血补气，而且会让面色红润，气色好。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素和多种维生素等物质，这些都是眼睛所必需的营养物质，所以有保护眼睛的效果，因此枸杞还常常被称为“明眼子”。长期在办公室面对电脑工作的白领非常适合泡一杯枸杞水喝，在缓解眼睛干涩疲劳的同时还能保护视力。而且在上火的时候眼睛特别容易发红、疼痛，喝枸杞泡水还能清热，缓解眼睛疼痛。
枸杞中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素e、硒和黄酮等抗**物质，有明显的抗**作用，可以对抗自由基**，从而有助于延缓衰老。爱美的女性不妨在闲暇之余喝一杯枸杞茶来代替咖啡等饮料，既健康又能保持身体年轻。
枸杞中含有的多糖可以对人体的肝肾起到保护作用，而且还具有一定的修复能力。此外，枸杞还可以阻碍人体内的脂肪在肝细胞中积累，所以还能起到预防脂肪肝的作用。
枸杞可以全面增强人体的免疫功能，可以抑制肿瘤的增长和癌细胞突变，同时还可以加快人体的新陈代谢能力，加强血液循环能力，对于经常感冒等体质虚弱和抵抗力低的人群非常适用。
枸杞还是一种纯天然的美容药材，很多年轻的女性都喜欢用枸杞泡水喝，不仅可以给肌肤提供更好的营养，而且还能增强皮肤的吸收能力，不仅能让肌肤白皙健康，还可以保持肌肤的弹性，让整个人看起来更年轻。
枸杞既是菜肴又是一位常见的中药，红枸杞的功效和作用有哪些？
枸杞泡水喝很方便，口感也比较好，有甜味儿。因为枸杞本身具有补肝肾、明目降压，作用非常广泛，既能够提高免疫力，又能够具有一定抗癌作用，是个长寿食品，经常食用可以延缓衰老
枸杞泡水喝很方便，口感也比较好，有甜味儿。因为枸杞本身具有补肝肾、明目降压，作用非常广泛，既能够提高免疫力，又能够具有一定抗癌作用，是个长寿食品，经常食用可以延缓衰老
吃枸杞有哪些好处呢