米豆腐和油麦菜可以一起吃，一起吃镇痛催眠。米豆腐和油麦菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
米豆腐具有提神、美化皮肤、消暑、养颜美容、减肥排毒等功效。可用于大肠癌、痢疾、小肠串气、便秘等症。
每100克热量81千卡。每100克热量32千卡。一份米豆腐383克油麦菜318克，总热量为412千卡。相当于52分钟所消耗的热量。
米豆腐不能和什么一起吃1、米豆腐：易形成结石2、米豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏3、米豆腐：补血4、米豆腐：会形成结石5、米豆腐：会影响钙吸收6、米豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏7、米豆腐：会易结石、补钙、降血压8、米豆腐：增加蛋白质的吸收率9、米豆腐：会破坏营养素10、米豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
鲜蔬豆腐麻辣烫火锅