咸肉和韭菜可以一起吃,一起吃可均衡营养。咸肉和韭菜这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

咸肉具有补钙、解热毒、润肠胃、润燥、润肌肤等功效。可用于燥咳、利小便、干咳、热病伤津、烦燥等症。
每100克热量390千卡。每100克热量25千卡。一份咸肉130克韭菜240克,总热量为567千卡。相当于284分钟所消耗的热量。
咸肉不能和什么一起吃1、咸肉:伤身2、咸肉:性味有所抵触3、咸肉:形成腹胀、气壅、气滞4、咸肉:减少铜的吸收5、咸肉:身体不适6、咸肉:性味有所抵触7、咸肉:腹胀8、咸肉:共烹炒易产生怪味9、咸肉:脱发10、咸肉:会危害健康11、咸肉:伤肾脏12、咸肉:一起吃严重会导致死亡13、咸肉:面生黑斑14、咸肉:易发生腹胀,腹泻15、咸肉:耗人阴精,造成阴虚火旺,不利于身体健康16、咸肉:耗人阴精,造成阴虚火旺,不利于身体健康17、咸肉:身体不适18、咸肉:同食会引起中毒。19、咸肉:耗人阴精,造成阴虚火旺,不利于身体健康20、咸肉:腹泻21、咸肉:一起吃会引起中毒22、咸肉:同食容易脱眉毛。23、咸肉:耗人阴精,造成阴虚火旺,不利于身体健康24、咸肉:一起吃会引起肚子痛25、咸肉:会引起腹胀26、咸肉:伤肾脏27、咸肉:伤肾脏28、咸肉:身体不适29、咸肉:会引起腹痛30、咸肉:一起吃易产生便秘;31、咸肉:二者起生化反应,不利于健康32、咸肉:一起吃会引起中毒,可以用地浆水治疗33、咸肉:身体不适34、咸肉:腹痛35、咸肉:伤肾脏
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所需材料:隔夜米饭适量、韭菜适量、咸肉适量、生姜适量做法步骤:1、准备好的原料。2、韭菜摘洗干净,沥干。3、沥干水分后,切碎。4、蒸熟的咸肉切成小丁。5、生姜剁碎成姜末。6、热锅冷油,煸香姜末。7、把咸肉倒进一起炒十几秒。8、加进切碎的韭菜花,炒变色。9、米饭倒进,一边翻炒,一边把饭团压碎。等米饭全部炒散开就可以。