不能和一起吃，淮山和油菜相克，一起吃会影响营养素的吸收。淮山具有降血糖、益精、肾经、补脾、尿频等功效。可用于遗精、肾虚尿频、肿毒、温病发热、热毒血痢等症。
淮山每100克热量56千卡。一份淮山163克，热量为91千卡。相当于20分钟所消耗的热量。
和淮山一起吃的食物/和淮山搭配的食物1、淮山：治小儿脾虚疳积2、淮山：补脾益肾3、淮山：吸收更多的营养素4、淮山：可健身益寿5、淮山：可预防骨质疏松6、淮山：滋补7、淮山：可辅助治疗小儿脾胃虚弱8、淮山：咳嗽有痰者，二者同食对身体非常有好处9、淮山：可健脾和胃、补益虚损10、淮山：具有补血，养颜，强身，通便等作用11、淮山：滋阴补肺的作用12、淮山：可治虚劳体弱13、淮山：可治小儿脾胃虚弱14、淮山：可健脾胃15、淮山：补阴养肺16、淮山：可补肾助阳、益肾填精17、淮山：可补血养颜18、淮山：可强腰止痛19、淮山：同食对脾胃虚弱、饮食减少、消化不良及营血虚亏有一定作用20、淮山：可补益脾肾21、淮山：可治疗淋浊22、淮山：可补虚养身23、淮山：可润肺益脾24、淮山：滋阴补肺的作用25、淮山：滋阴润肺26、淮山：可治疗脾胃虚弱27、淮山：健脾补肾28、淮山：可止血、收敛、养胃29、淮山：可丰富营养30、淮山：可消暑31、淮山：健脾利胃
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香菇油菜酱香包子