不能和一起吃，蜂蜜和洋葱相克，一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。蜂蜜具有促进睡眠、促进胃肠蠕动、保护肝脏、消除疲劳、增强抵抗力等功效。可用于支气管哮喘、高血压、便秘等症。
蜂蜜每100克热量321千卡。一份蜂蜜75克，热量为241千卡。相当于 161分钟所消耗的热量。
和蜂蜜一起吃的食物/和蜂蜜搭配的食物1、蜂蜜：润肠通便2、蜂蜜：缓解咳嗽3、蜂蜜：缓解咳嗽4、蜂蜜：可驱蛔虫5、蜂蜜：可滋阴补血、适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩、女子月经不调、闭经等。6、蜂蜜：缓解贫血和痛经7、蜂蜜：缓解咳嗽8、蜂蜜：缓解咳嗽9、蜂蜜：预防便秘10、蜂蜜：同食可用于治胃气不和、呕逆少食11、蜂蜜：排毒
(点图片查看步骤图)