叶菾菜的功效与作用_叶菾菜的营养价值_叶菾菜的适用人群_叶菾菜的选购技巧

2023-03-12 21:09:18 浏览

叶菾菜味甘,性凉。归肺、经。本品内外俱用,熟食为佳。功用主治清热解毒,行瘀止血。治麻疹透发不快,热毒下痢,闭经淋浊,痈肿伤折。《随息居饮食谱》"清火祛风,杀虫解毒,涤垢浊,稀痘疮,止带调经,通淋治痢,妇人小儿尤宜食之。

叶菾菜的功效与作用叶菾菜的营养价值叶菾菜

叶菾菜每100克叶片含还原糖0.95克,粗蛋白1.38克,纤维素2.87克,脂肪0.1克,素2.14毫克,维生素C45毫克,维生素B10.05毫克,维生素b20.11毫克,钾164毫克,钙75.5毫克,镁63.1毫克,磷33.6毫克,铁1.03毫克,锌0.24毫克,锰0.15毫克,锶0.58毫克,硒0.2微克。

一般人群均可食用

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