羊肉和白果可以一起吃，一起吃温补肺气，止咳的作用。羊肉和白果这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
羊肉具有抵御风寒、补肾壮阳、补血温经、温补脾胃、生肌健力等功效。可用于贫血、腰膝酸软冷痛、白内障、腰膝酸软、畏寒等症。
每100克热量203千卡。每100克热量182千卡。一份羊肉453克白果99克，总热量为1100千卡。相当于200分钟所消耗的热量。
羊肉不能和什么一起吃1、羊肉：可能会引起腹胀、胸闷等症。2、羊肉：伤元气3、羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐4、羊肉：腹泻5、羊肉：同食回引起胸闷。6、羊肉：二者功能相反，不宜一起吃7、羊肉：容易发生便秘8、羊肉：一起吃影响营养成份的吸收9、羊肉：身体不适10、羊肉：易发生黄疸和脚气病11、羊肉：两补同时，令人肠胃气壅12、羊肉：腹泻13、羊肉：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。14、羊肉：同食会引起中毒15、羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐16、羊肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗17、羊肉：二者功能相反，不宜一起吃18、羊肉：腹泻19、羊肉：身体不适20、羊肉：影响营养素的吸收21、羊肉：易发生黄疸和脚气病