教你三招选择优质蛋白粉
作为舶来品，蛋白粉在近些年十分受健身爱好者的追捧，尤其是在健身教练和健身明星的推荐下，越来越多的年轻人不惜花费高昂的价格购买蛋白粉，但这真的有用么？或许并非我们期待的那样美好。
屁用没有。纯粹是拔苗助长。。吃了特点就是肚子大。现在很多健身的你看看跟几十年前的比较一下，肚子一个比一个大，都是吃蛋白粉走捷径造成的
蛋白粉的直接作用便是能够为人体补充蛋白质。食用蛋白粉补充蛋白质，坚持食用还有助于提高免疫力。对于蛋白粉适合什么人吃也就清楚了。像是常吃外卖的上班族、消化吸收较差的中老年人、术后恢复人群、需要大量营养的孕妇、免疫力低下的人等，补充蛋白粉可以试试汤臣倍健蛋白粉，坚持食用可以提高免疫力和抵抗力。
有用。蛋白质粉的作用就是补充蛋白质，免疫低下和营养不良的人群吃蛋白粉就会有比较明显的效果。因为蛋白质在体内具有修补细胞与建造组织、构成体内所有的细胞和组织、维持细胞的正常功能与新陈代谢、形成酵素系统，维持正常的消化机能等作用，一旦缺乏就会出现相应的问题，吃蛋白质粉可以补充身体充足的蛋白质，可以有效改善蛋白质缺乏而引起的问题。像我身体免疫差，吃了三个月汤臣倍健蛋白质粉之后，身体素质明显增强。
蛋白粉的直接作用便是能够为人体补充蛋白质。食用蛋白粉补充蛋白质，坚持食用还有助于提高免疫力。对于蛋白粉适合什么人吃也就清楚了。像是常吃外卖的上班族、消化吸收较差的中老年人、术后恢复人群、需要大量营养的孕妇、免疫力低下的人等，补充蛋白粉可以试试汤臣倍健蛋白粉，坚持食用可以提高免疫力和抵抗力。
作为舶来品，蛋白粉在近些年十分受健身爱好者的追捧，尤其是在健身教练和健身明星的推荐下，越来越多的年轻人不惜花费高昂的价格购买蛋白粉，但这真的有用么？或许并非我们期待的那样美好。
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