不能和一起吃,内酯豆腐和白砂糖相克,一起吃会引起不适。内酯豆腐具有预防高血压、益中气、生津止渴、抗血管、和脾胃等功效。可用于腹胀、硫磺、肠胃不清、口渴、呕吐等症。

内酯豆腐每100克热量49千卡。一份内酯豆腐247克,热量为121千卡。相当于17分钟所消耗的热量。
和内酯豆腐一起吃的食物/和内酯豆腐搭配的食物1、内酯豆腐:可利于消化2、内酯豆腐:减肥健美3、内酯豆腐:蛋白质的吸收率4、内酯豆腐:可补脾健胃5、内酯豆腐:增加蛋白质的吸收6、内酯豆腐:可滋阴润燥、健脾开胃7、内酯豆腐:可提高人体对钙的吸收率8、内酯豆腐:可营养互补9、内酯豆腐:容易消化,对高血压,高脂血,动脉粥样硬化的肥胖者尤宜,更适合老年肥胖者食用10、内酯豆腐:去热寒、治气血不足、皮肤粗糙11、内酯豆腐:可有益补钙12、内酯豆腐:可补钙13、内酯豆腐:可清热润肺、化痰止咳14、内酯豆腐:可润肺止咳15、内酯豆腐:减肥健美16、内酯豆腐:清热降压17、内酯豆腐:镇痛催眠18、内酯豆腐:促进蛋白的吸收19、内酯豆腐:清肠排毒20、内酯豆腐:清热泻火、除烦、止渴21、内酯豆腐:能够补充人体多类微元素,并且还能够起到清热泻火,除烦,止渴的作用。22、内酯豆腐:清热泻火、除烦、止渴23、内酯豆腐:可健脾养胃24、内酯豆腐:可滋阴润燥、健脾开胃25、内酯豆腐:预防碘缺乏26、内酯豆腐:补钙27、内酯豆腐:可加倍吸收钙28、内酯豆腐:可补钙29、内酯豆腐:增加蛋白质的吸收率30、内酯豆腐:可治疗伤风鼻塞,打喷嚏,流鼻涕等症31、内酯豆腐:补钙32、内酯豆腐:益智美容、健脑33、内酯豆腐:补充钙质34、内酯豆腐:容易消化,对高血压,高脂血,动脉粥样硬化的肥胖者尤宜,更适合老年肥胖者食用35、内酯豆腐:增加蛋白质的吸收36、内酯豆腐:可减肥淡斑37、内酯豆腐:促进钙的吸收38、内酯豆腐:容易消化,对高血压,高脂血,动脉粥样硬化的肥胖者尤宜,更适合老年肥胖者食用39、内酯豆腐:可降血脂40、内酯豆腐:容易消化,对高血压,高脂血,动脉粥样硬化的肥胖者尤宜,更适合老年肥胖者食用41、内酯豆腐:可促进智力发育42、内酯豆腐:有丰胸的作用43、内酯豆腐:可利于钙的吸收44、内酯豆腐:清肠排毒45、内酯豆腐:去热寒46、内酯豆腐:可防止尿酸结石47、内酯豆腐:促进钙的吸收48、内酯豆腐:可清热利尿49、内酯豆腐:可清热解毒50、内酯豆腐:清心润肺健脾利胃51、内酯豆腐:可止咳平喘、增强机体免疫力52、内酯豆腐:可促进血液循环53、内酯豆腐:清肺止咳54、内酯豆腐:可增强免疫力55、内酯豆腐:可治疗便秘、清热散血56、内酯豆腐:美容减肥57、内酯豆腐:增加蛋白质的吸收58、内酯豆腐:适宜慢性肝炎59、内酯豆腐:促进蛋白质的吸收60、内酯豆腐:有利于消化61、内酯豆腐:增加抵抗力62、内酯豆腐:可健脾养胃、增加食欲63、内酯豆腐:可消脂减肥64、内酯豆腐:帮助人体吸收豆腐中的营养65、内酯豆腐:补中调胃利水消肿促进骨骼发育66、内酯豆腐:可降压降脂67、内酯豆腐:可提高营养吸收率68、内酯豆腐:可降血压、降血脂、益胃健脾69、内酯豆腐:减肥美容
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所需材料:内酯豆腐半盒、鸡蛋一个、蟹肉棒(鲜虾仁也可以,根据个人喜好)1-2条、香葱,姜末少许、盐少许、香油适量做法步骤:1、各种配料准备好,豆腐用碎些2、水烧开加入内酯豆腐,待豆腐翻滚,依次加入打好的蛋液,蟹肉棒,姜末(用来去腥),最后关火,加入香葱,盐,香油。盛出!完成