酸菜鱼怎么煮最有营养(酸菜鱼用什么煮)

2024-03-18 12:38:32 浏览

  酸菜鱼以鲜草鱼为主料,辅以酸菜、泡椒、花椒等煮制而成,酸辣爽口,特别开胃。小编给大家分享了酸菜鱼的做法,快来试试吧。

怎么煮最有营养用什么煮

  7.倒入酸菜鱼佐料小火煮一会

  9.用佐料中的粉腌一下

  10.将腌好的鱼片下入锅中

  11.2分钟就可以盛出了。

  鱼肉片得薄,口感好。

  去头鱼一条750克'酸菜350克

  生抽一勺,盐少许,葱姜蒜适量,干辣椒2个,鸡精少许

  葱切片,姜、干辣椒切成丝备用。

  把鱼两面的肉片下来。

  然后用刀斜着把鱼片成0。4公分的片。

  所有的鱼片片好后用料酒腌制一下。

  然后把鱼骨也剁成段。

  把鱼骨头清洗后放入料酒和姜丝腌制一下。

  然后再把鱼肉清洗后放入少许蛋清、姜丝和盐抓匀腌制10分钟左右。

  锅内放水或者鸡汤烧开后放入腌制好的鱼骨,煮开后去掉漂浮的沫子,盖锅煮10分钟左右。

  然后等待的时候我们把酸菜洗一下切成粗丝。

  炒锅热锅凉油六成热放入花椒、大料、香叶炸香。

  然后放入葱姜炸香放入干辣椒丝。

  然后放入酸菜翻炒。

  酸菜翻炒好了放入生抽。

  然后把炒好的酸菜倒入煮鱼骨的过锅里并酌情加入适量的盐,有的酸菜咸味重,就不要加了。

  开锅后2分钟左右放入腌制好的鱼片,等全部放入煮开后放入鸡精即可停火。

  做好酸菜鱼装入汤锅内开吃!

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