籼米粥能和黑米一起吃吗_籼米粥和黑米能一起吃吗/同吃

籼米粥和黑米可以一起吃，一起吃可开胃益中、明目。籼米粥和黑米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

籼米粥具有益脾胃、润肠通便、养胃、清肺、帮助消化等功效。可用于脾胃阴伤、呕吐、便秘、胃气不足、糖尿病等症。

每100克热量57千卡。每100克热量341千卡。一份籼米粥350克黑米73克，总热量为448千卡。相当于93分钟所消耗的热量。

籼米粥不能和什么一起吃1、籼米粥：降低维生素B1的消化吸收2、籼米粥：同食会胃痛。