金瓜和红豆可以一起吃，一起吃可润肤、止咳、减肥。金瓜和红豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
金瓜具有清热解毒、解鸦片毒、益气、护肝、通便等功效。可用于神经痛、痢疾、支气管哮喘、疟疾、糖尿病等症。
每100克热量14千卡。每100克热量329千卡。一份金瓜268克红豆168克，总热量为590千卡。相当于393分钟所消耗的热量。
金瓜不能和什么一起吃1、金瓜：痢疾2、金瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。3、金瓜：两补同时，令人肠胃气壅4、金瓜：会降低营养5、金瓜：影响维生素C吸收6、金瓜：会腹胀、腹泻7、金瓜：降低维生素C的吸收8、金瓜：同食会引起痢疾9、金瓜：会降低营养10、金瓜：中毒11、金瓜：中毒12、金瓜：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒13、金瓜：会破坏维生素C14、金瓜：一起吃会中毒15、金瓜：身体不适16、金瓜：中毒17、金瓜：同食会引起痢疾18、金瓜：会功能相反、不宜同食19、金瓜：会降低营养价值20、金瓜：会易中毒21、金瓜：同食会引起痢疾22、金瓜：同吃会引起痢疾23、金瓜：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良24、金瓜：一起吃会引起中毒25、金瓜：一起吃会中毒26、金瓜：会降低营养价值27、金瓜：会妨碍营养吸收28、金瓜：两补同时，令人肠胃气壅29、金瓜：中毒30、金瓜：同食会引起痢疾。