香菇和牛腩可以一起吃,一起吃易于消化。香菇和牛腩这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

香菇具有健胃保肝、预防贫血、预防佝偻病、增强免疫力、治疗高血压等功效。可用于鼻咽癌、白血病、乳腺癌、直肠癌、胃癌等症。
每100克热量26千卡。每100克热量283千卡。一份香菇135克牛腩519克,总热量为1504千卡。相当于313分钟所消耗的热量。
香菇不能和什么一起吃1、香菇:破坏类胡萝卜素2、香菇:会引起痔疮3、香菇:香菇含有大量异种蛋白,容易引起过敏,而香菇又被列为气喘的引起物之一,两者不宜搭配同吃,哮喘病人尤要注意4、香菇:会面部易长黑斑5、香菇:香菇含有大量异种蛋白,容易引起过敏,而香菇又被列为气喘的引起物之一,两者不宜搭配同吃,哮喘病人尤要注意6、香菇:会引发痔疮7、香菇:易引起结石症状8、香菇:香菇含有大量异种蛋白,容易引起过敏,而香菇又被列为气喘的引起物之一,两者不宜搭配同吃,哮喘病人尤要注意9、香菇:面部易长黑斑10、香菇:香菇含有大量异种蛋白,容易引起过敏,而香菇又被列为气喘的引起物之一,两者不宜搭配同吃,哮喘病人尤要注意
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所需材料:A:牛腩1000公斤、A:炖肉料一包、B:熟牛腩2克、B:香菇3颗、B:榨菜6克、B:米粉适量、B:砂糖1.5汤匙、B:胡椒粉2克、B:盐适量做法步骤:1、A鲜牛腩洗净、焯水、洗净备用2、A砂锅入牛腩、炖肉料,凉水盖过,大火烧开小火40分钟即可3、准备榨菜香菇牛腩粉原料,香菇切片备用4、小火热锅,入糖焦色(琥珀色),入肉翻炒上色5、入榨菜炒香,入香菇炒软6、入水适量,大火烧开,小火慢煨20-30分钟7、沸水煮米粉,熟后捞至大碗中备用8、入盐,胡椒粉出锅,浇在粉上即可食用