牛奶和木瓜可以一起吃，一起吃美容养颜。牛奶和木瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛奶具有改善视力、美容养颜、养颜、治便秘、预防骨质疏松等功效。可用于胃溃疡、胃黏膜、骨折、骨质疏松、胃炎等症。
每100克热量42千卡。每100克热量43千卡。一份牛奶113克木瓜288克，总热量为171千卡。相当于171分钟所消耗的热量。
牛奶不能和什么一起吃1、牛奶：腹胀2、牛奶：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收3、牛奶：影响蛋白质的吸收4、牛奶：降低营养素的吸收率5、牛奶：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。6、牛奶：导致维生素A大量损失7、牛奶：同食会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。8、牛奶：鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。9、牛奶：影响钙质的吸收10、牛奶：牛奶中含钙。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。11、牛奶：不利于蛋白质的吸收12、牛奶：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗13、牛奶：使牛奶的营养价值大大降低14、牛奶：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康15、牛奶：影响消化，引起腹胀、腹痛、腹泻16、牛奶：影响钙的吸收17、牛奶：同食影响蛋白质的吸收18、牛奶：影响蛋白质消化吸收19、牛奶：一起吃会引起痢疾20、牛奶：消化不良21、牛奶：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻22、牛奶：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值23、牛奶：这两者同食易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。24、牛奶：引起胃炎或胃蠕动异常25、牛奶：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体26、牛奶：同食会引起腹中病结，可以用地浆水治疗。27、牛奶：身体不适28、牛奶：影响消化29、牛奶：影响消化，引起腹胀、腹痛、腹泻
(点图片查看步骤图)
所需材料：木瓜半个、鸡蛋2枚、牛奶适量、红糖少许做法步骤：1、准备鸡蛋2枚，牛奶适量，红糖少许。2、将鸡蛋打入碗中。3、少许红糖加入鸡蛋中。4、鸡蛋与红糖搅拌均匀，静至2分钟。5、将适量牛奶置于微波炉中温热。6、木瓜切块，置于容器底部。7、将牛奶加入蛋液中搅拌，牛奶与蛋液的比例约为1:2。8、拌好后放入盛有木瓜的容器中。9、锅中放入适量水，将木瓜牛奶放入锅中，开大火隔水炖约10分钟。10、炖好，出锅。
消暑美容佳品—木瓜椰奶冻