不能和一起吃，日本豆腐和竹笋相克，一起吃会形成结石。日本豆腐具有降低胆固醇、降血压、治疗高血压、下气消痰、清肺健肤等功效。可用于乳汁不足、烧酒中毒、硫磺、脾胃虚弱、腹胀等症。
日本豆腐每100克热量114千卡。一份日本豆腐237克，热量为270千卡。相当于 270分钟所消耗的热量。
和日本豆腐一起吃的食物/和日本豆腐搭配的食物1、日本豆腐：清热降压2、日本豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用3、日本豆腐：促进钙的吸收4、日本豆腐：增加蛋白质的吸收5、日本豆腐：可清热利尿6、日本豆腐：补中调胃利水消肿促进骨骼发育7、日本豆腐：清肺止咳8、日本豆腐：可提高营养吸收率9、日本豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用10、日本豆腐：可止咳平喘、增强机体免疫力11、日本豆腐：增加蛋白质的吸收12、日本豆腐：清热泻火、除烦、止渴13、日本豆腐：美容减肥14、日本豆腐：可滋阴润燥、健脾开胃15、日本豆腐：可治疗伤风鼻塞，打喷嚏，流鼻涕等症16、日本豆腐：可防止尿酸结石17、日本豆腐：促进蛋白的吸收18、日本豆腐：有丰胸的作用19、日本豆腐：可健脾养胃、增加食欲20、日本豆腐：清肠排毒21、日本豆腐：促进蛋白质的吸收22、日本豆腐：可补钙23、日本豆腐：可治疗便秘、清热散血24、日本豆腐：清肠排毒25、日本豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用26、日本豆腐：可降血脂27、日本豆腐：去热寒28、日本豆腐：可消脂减肥29、日本豆腐：可营养互补30、日本豆腐：益智美容、健脑31、日本豆腐：预防碘缺乏32、日本豆腐：可降血压、降血脂、益胃健脾33、日本豆腐：可补脾健胃34、日本豆腐：可有益补钙35、日本豆腐：可清热解毒36、日本豆腐：去热寒、治气血不足、皮肤粗糙37、日本豆腐：减肥健美38、日本豆腐：增加蛋白质的吸收率39、日本豆腐：镇痛催眠40、日本豆腐：增加抵抗力41、日本豆腐：可降压降脂42、日本豆腐：能够补充人体多类微元素，并且还能够起到清热泻火，除烦，止渴的作用。43、日本豆腐：补钙44、日本豆腐：可利于钙的吸收45、日本豆腐：清热泻火、除烦、止渴46、日本豆腐：可提高人体对钙的吸收率47、日本豆腐：可利于消化48、日本豆腐：可减肥淡斑49、日本豆腐：适宜慢性肝炎50、日本豆腐：可润肺止咳51、日本豆腐：可加倍吸收钙52、日本豆腐：可滋阴润燥、健脾开胃53、日本豆腐：增加蛋白质的吸收54、日本豆腐：可清热润肺、化痰止咳55、日本豆腐：有利于消化56、日本豆腐：促进钙的吸收57、日本豆腐：减肥美容58、日本豆腐：可增强免疫力59、日本豆腐：可促进血液循环60、日本豆腐：清心润肺健脾利胃61、日本豆腐：减肥健美62、日本豆腐：可促进智力发育63、日本豆腐：蛋白质的吸收率64、日本豆腐：补充钙质65、日本豆腐：可补钙66、日本豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用67、日本豆腐：补钙68、日本豆腐：帮助人体吸收豆腐中的营养69、日本豆腐：可健脾养胃
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