番茄和菜花可以一起吃，一起吃降血脂降血压。番茄和菜花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
番茄具有生津止渴、增强免疫力、祛雀斑、抗衰老、健胃消食等功效。可用于膀胱癌、消化道癌、肺癌、前列腺癌、便秘等症。
每100克热量20千卡。每100克热量23千卡。一份番茄272克菜花284克，总热量为120千卡。相当于60分钟所消耗的热量。
番茄不能和什么一起吃1、番茄：一起吃会中毒2、番茄：一起吃会中毒3、番茄：同食易产生致癌物4、番茄：会不利营养吸收5、番茄：会导致铜元素析放6、番茄：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。7、番茄：会降低营养8、番茄：同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。9、番茄：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻10、番茄：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏11、番茄：破坏类胡萝卜素12、番茄：一起吃易产生致癌物13、番茄：一起吃会感觉胸闷，气短14、番茄：产生砒霜会中毒15、番茄：影响营养素的吸收16、番茄：会不利营养吸收17、番茄：不利于营养成分的吸收18、番茄：影响铜的吸收19、番茄：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用20、番茄：产生砒霜会中毒21、番茄：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。22、番茄：腹泻23、番茄：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。24、番茄：会不利营养吸收25、番茄：产生砒霜会中毒26、番茄：变成砒霜27、番茄：一起吃会引起腹泻28、番茄：影响铜的吸收
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所需材料：菜花6克、黑木耳2朵、番茄酱1克、白糖适量、大蒜适量、盐适量、食用油适量、蚝油适量做法步骤：1、收到试用很惊喜,大大一包2、准备好原料，菜花掰成小朵3、坐锅热水4、倒入菜花焯熟5、蒜切碎6、水发木耳撕小朵7、坐锅热油，放蒜碎爆香8、倒入番茄酱9、倒一勺糖10、倒入焯好的菜花11、加盐调味12、倒入木耳13、加少许蚝油，炒匀即可
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