排毒清肠的凉拌黑木耳

2025-04-01 00:01:07 浏览

主料:木耳1把、小米辣2个

排毒清肠的凉拌

辅料:干辣椒1根、蒜末10克、花生油75克、生抽15克、白糖5克、盐2.5克、香菜2根、温水10克、香醋30克

步骤1、准备好所有食材,干辣椒我用的是干的二荆条,没有普通的也没问题。

步骤2、香菜洗净,切2厘米的段;小米辣切圈;大蒜剁成蒜蓉。

步骤3、用冷水将木耳浸泡1小时,泡好后反复冲洗,剪去老根,撕成小朵,焯水1分钟。

步骤4、干辣椒洗净剪碎,锅中油热浇入干辣椒中,做成辣椒油,这里的油我没有全部加入拌菜,按照喜好自行加入。

步骤5、将盐,糖,温水,酱油,香醋调匀。

步骤6、将所有的料混合拌匀就大功告成。

1.用凉水泡发木耳,口感好没有营养流失。

2.调汁先用温水化开糖和盐,味道更均匀。

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