姜丝和牛肉可以一起吃，一起吃驱寒、治腹痛。姜丝和牛肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
姜丝具有杀菌、解毒、助阳、增进食欲、促消化等功效。可用于咳嗽、头痛、外感风寒、痰饮、胃寒呕吐等症。
每100克热量41千卡。每100克热量125千卡。一份姜丝21克牛肉341克，总热量为435千卡。相当于218分钟所消耗的热量。
姜丝不能和什么一起吃1、姜丝：一起吃会腹痛2、姜丝：寒热一起吃，易致腹泻
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所需材料：牛肉35克、桂林豆腐乳1块、姜丝适量、茶油适量、盐小许、料酒少许、蚝油适量做法步骤：1、选上好牛里脊肉。切好用茶油、料酒、少许盐淹制待用。2、姜丝切好待用。3、不粘锅放入适量油烧至高热，倒入姜丝、和淹好的牛肉快速翻炒，5成熟时放入豆腐乳继续翻炒，8成时放入蚝油翻炒，出锅，成。