不能和一起吃，猪腱子肉和海虾相克，一起吃耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康。猪腱子肉具有解热毒、止消渴、生津液、补钙、补虚等功效。可用于干咳、利小便、烦燥、肾虚体弱、热病伤津等症。
猪腱子肉每100克热量395千卡。一份猪腱子肉263克，热量为1039千卡。相当于577分钟所消耗的热量。
和猪腱子肉一起吃的食物/和猪腱子肉搭配的食物1、猪腱子肉：可滋阴润阳、润肠通便2、猪腱子肉：可清热补虚3、猪腱子肉：有利于人体维生素B12的吸收4、猪腱子肉：促进血液循环、消除疲劳5、猪腱子肉：可滋补身体6、猪腱子肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用7、猪腱子肉：可营养均衡8、猪腱子肉：提高维生素B12的吸收率9、猪腱子肉：可均衡营养10、猪腱子肉：可开胃消食11、猪腱子肉：可化痰软坚、滋阴润燥12、猪腱子肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖13、猪腱子肉：提高蛋白质的吸收率14、猪腱子肉：可壮骨补虚15、猪腱子肉：可滋阴润燥16、猪腱子肉：可促进消化17、猪腱子肉：可治疗慢性尿道疾病18、猪腱子肉：润肠胃生津健身19、猪腱子肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖20、猪腱子肉：可促进蛋白质吸收21、猪腱子肉：补肝肾22、猪腱子肉：可滋阴润燥、化食消积23、猪腱子肉：增强体质24、猪腱子肉：可止鼻血25、猪腱子肉：补充营养通便26、猪腱子肉：润肠胃生津健身27、猪腱子肉：可补铁利尿28、猪腱子肉：可防癌抗癌29、猪腱子肉：可延缓衰老30、猪腱子肉：滋补营养31、猪腱子肉：可补中益气、健脾胃32、猪腱子肉：可有助于蛋白质吸收33、猪腱子肉：健胃壮体34、猪腱子肉：可助营养吸收35、猪腱子肉：补充营养通便36、猪腱子肉：预防糖尿病37、猪腱子肉：可增强营养38、猪腱子肉：可消食、除胀、通便39、猪腱子肉：可祛风通络、清热解毒40、猪腱子肉：可滋阴血、健脾胃
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所需材料：猪腱子肉25克、无花果2克、枸杞1克、姜几片做法步骤：1、洗净炖盅，把猪腱子肉洗净切厚块，姜切片，无花果、枸杞洗净放入炖盅里，加入几滴花生油。2、加满清水。3、盖上两层盖，放入锅中，锅内倒入炖盅1/4高度的水，大火烧开转小火炖一小时后加盐调味装碗。
西兰花虾球蛋炒饭