不能和一起吃，海鲫鱼和雪里蕻相克，一起吃会引起水肿。海鲫鱼具有活血通络、和中开胃、补肝养目、明目益智、健脾利湿等功效。可用于心脏病、肾炎、高血压、睡眠不足、慢性支气管炎等症。
海鲫鱼每100克热量206千卡。一份海鲫鱼875克，热量为1803千卡。相当于 300分钟所消耗的热量。
和海鲫鱼一起吃的食物/和海鲫鱼搭配的食物1、海鲫鱼：清心润肺健脾利胃2、海鲫鱼：通乳汁3、海鲫鱼：可营养丰富4、海鲫鱼：通乳汁5、海鲫鱼：可辅助治疗脾胃虚弱6、海鲫鱼：可治小儿久咳7、海鲫鱼：有利于吸收营养8、海鲫鱼：补充核酸抗老化9、海鲫鱼：可滋阴润肤10、海鲫鱼：可利水消肿11、海鲫鱼：可预防慢性病12、海鲫鱼：可润肤抗老、补充核酸抗老化13、海鲫鱼：可利尿美容
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所需材料：海鲫鱼随意、盐随意、葱、姜随意、料酒随意、烧烤料随意做法步骤：1、新鲜海鲫鱼去鳃去内脏刮鳞洗净，撒盐腌制半天。可以少来点自己喜欢的酒，中间多翻动几次，均匀入味。2、葱姜洗净切丝，夹入鱼头和鱼肚子中。3、烤盘铺锡纸，刷油，排入海鱼，250℃烤50分。4、取出烤盘，撒入喜欢的烧烤料，再250℃烤20分至香酥。5、外皮香酥，肉质鲜美的烤鱼就做好啦！