汤浓鲜美的三鲜菌菇汤,好喝不长胖,5分钟搞定

2025-04-02 00:05:26 浏览

菌菇汤具有多重营养,大量的维生素、益生菌和蛋白质,比一般的水果蔬菜含量高很多,是冬季养生暖胃必备菜式。与普通菌菇汤相比,囡姐今天跟大家分享的这道三鲜菌菇汤更为美味,有了小石窖松茸骨汤的加入,做法也非常简单5分钟就能搞定,汤浓鲜美的三鲜菌菇汤,好喝不长胖,赶紧学做起来吧。

汤浓鲜美的三鲜汤,好喝不长胖,5分钟搞定

主料:鲜虾100克、松茸3个

辅料:香菇2个、海鲜菇、白玉菇50克、金针菇1小把、午餐肉2片、鸡蛋1个、木耳7朵、小葱1根、小石窖松茸骨汤1罐

步骤2、鲜虾去头尾去壳,剥出虾仁,开背去虾线

步骤3、松茸、木耳泡发洗净。

步骤4、菌菇洗净控水。

步骤5、鸡蛋打散成蛋液,锅中刷一层薄油烧热后淋入打散的蛋液,晃动锅子,摊成蛋皮。

步骤6、锅中宽水煮开,放入海鲜菇、白玉菇、金针菇焯1分钟后沥水捞出。

步骤7、另取一砂锅,加入一碗清水,加入1罐小石窖松茸骨汤,煮开成汤底。

步骤8、香菇洗净切片,午餐肉切条,蛋皮切条,小葱切圈。在汤中放入所有食材,大火煮3分钟。

步骤9、起锅前撒小葱圈。

步骤10、这道三鲜菌菇汤好喝还不担心长肉肉,营养也是满满的!讲真,答应我,你们一定要试一试,保证你喝一次就爱上!

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