莴笋和桃可以一起吃，一起吃可营养丰富。莴笋和桃这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
莴笋具有抗癌、清胃热、开通疏利、利五脏、尿血等功效。可用于高血压、心脏病、水肿等症。
每100克热量14千卡。每100克热量48千卡。一份莴笋243克桃318克，总热量为187千卡。相当于39分钟所消耗的热量。
莴笋不能和什么一起吃1、莴笋：乳酪是油脂性食物，而莴苣性寒，二者同食，容易导致消化不良，或腹痛腹泻。同时，莴苣生食时，因洗涤不净，易受寄生虫污染，如钩虫、蛔虫等，2、莴笋：细辛辛温,发散解表。两者功能性味皆不相合,故以细辛配方治病者,勿食莴苣,否则降低药效。3、莴笋：不利肠胃，易致腹泻
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所需材料：莴笋1克、核桃仁5克、盐3克、鸡精2克、香油1克做法步骤：1、准备的材料。莴笋去皮切条。2、莴笋去皮切条中间挖去留小坑。3、核桃仁放入开水锅中焯一下去皮洗净。4、锅中水开焯一下莴笋后捞出。5、核桃仁放入莴笋上。6、撒入鸡精。7、淋入香油。8、加入精盐拌匀。9、上桌即可。