防守无球队员技术要点是什么

2023-08-27 00:20:07 浏览

信赖许多伴侣喜欢篮球,而在篮球场上,对无球队员的防守很是紧张,这也是赢球的要害,那防守无球队员技能要点是什么

防守无球队员技术要点是

1、防无球人起首要明确调查球在那里,球是在45度、在正面、在零度角,照旧在篮下,在调查球在什么位置的条件下来举行对无球人的防守。

2、当人和球凌驾4米以上时,我们就要采纳敞开防守。敞开防守的姿势是重心降落,一支手对着人,一支手对着球,头可以常常摆动,调查人和球,要用余光兼顾人与球。

3、抢占据利的防守位置,注重人球兼顾。对离球和球篮近的敌手防守要紧,对阔别球和球篮的敌手可适当放松。

4、防止敌手挣脱,当敌手向篮下切入时,要努力堵截其移动路线,割断其接球路线。

5、在须要时,应实时坚决地举行协防、补防,或与相邻的伙伴组织夹击和“关门”,努力滋扰、阻截敌手的进攻。

6、防守的间隔和位置要在进攻队员的传球路线上往后退一步,能力强的可以更多的接近球,能力弱的可以更多的接近人,形成一个三角形,防守人处于三角形的极点上。

一般要做好对无球队员的防守,就要在球场上努力抢占据利的防守位置,当敌手向篮下切入时,要努力堵截其移动路线,割断其接球路线,应实时坚决地举行协防、补防,或与相邻的伙伴组织夹击和“关门”,努力滋扰、阻截敌手的进攻。

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