不能和一起吃，羊肉手抓和栗子相克，一起吃二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。羊肉手抓具有助元阳、疗肺虚、补肝明目、抵御风寒、生肌健力等功效。可用于白内障、肺结核、反胃、阳痿、畏寒等症。
羊肉手抓每100克热量188千卡。一份羊肉手抓350克，热量为658千卡。相当于 94分钟所消耗的热量。
和羊肉手抓一起吃的食物/和羊肉手抓搭配的食物1、羊肉手抓：清热泻火、除烦、止渴2、羊肉手抓：养血润燥3、羊肉手抓：补肾壮阳4、羊肉手抓：消积滞、化痰热5、羊肉手抓：去除羊肉膻味6、羊肉手抓：温补肺气，止咳的作用7、羊肉手抓：去腥
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所需材料：羊排尖5克、大米6把、洋葱一个、胡萝卜一个、土豆一个、姜1块、花椒二分之一汤匙、八角一个、盐一茶匙、生抽一汤匙、孜然粉三茶匙做法步骤：1、原料图。土豆胡萝卜切丁洗净备用，洋葱切丁。2、羊排尖切块用一半花椒煮开水焯水捞出备用。3、加八角，肉蔻和剩下的花椒，姜，一起炖20分钟。4、锅里放两茶匙食用油，小火炒香洋葱，把土豆胡萝卜羊肉一起下锅炒匀，加盐，生抽，孜然粉拌匀。5、步骤四的原料铺在电饭锅里。大米铺在菜上面。6、豆浆机滤网过滤煮羊肉的汤兑入锅里，水量刚刚浸到米为好，摁下煮饭键，跳过来后焖十分钟，铲起来拌匀即可。