不能和一起吃，猪外脊肉和雪梨相克，一起吃伤肾脏。猪外脊肉具有滋阴、润燥、补肾气、止消渴、滋肝阴等功效。可用于烦燥、便秘、消渴羸瘦、肾虚体弱、干咳等症。
猪外脊肉每100克热量395千卡。一份猪外脊肉267克，热量为1055千卡。相当于 352分钟所消耗的热量。
和猪外脊肉一起吃的食物/和猪外脊肉搭配的食物1、猪外脊肉：补充营养通便2、猪外脊肉：可化痰软坚、滋阴润燥3、猪外脊肉：可补铁利尿4、猪外脊肉：可增强营养5、猪外脊肉：可促进蛋白质吸收6、猪外脊肉：可防癌抗癌7、猪外脊肉：可延缓衰老8、猪外脊肉：滋补营养9、猪外脊肉：可滋阴润阳、润肠通便10、猪外脊肉：可有助于蛋白质吸收11、猪外脊肉：提高维生素B12的吸收率12、猪外脊肉：可消食、除胀、通便13、猪外脊肉：可清热补虚14、猪外脊肉：可滋补身体15、猪外脊肉：有利于人体维生素B12的吸收16、猪外脊肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖17、猪外脊肉：促进血液循环、消除疲劳18、猪外脊肉：可祛风通络、清热解毒19、猪外脊肉：可助营养吸收20、猪外脊肉：可滋阴润燥、化食消积21、猪外脊肉：润肠胃生津健身22、猪外脊肉：可均衡营养23、猪外脊肉：可壮骨补虚24、猪外脊肉：可开胃消食25、猪外脊肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖26、猪外脊肉：补充营养通便27、猪外脊肉：增强体质28、猪外脊肉：健胃壮体29、猪外脊肉：可促进消化30、猪外脊肉：可止鼻血31、猪外脊肉：预防糖尿病32、猪外脊肉：润肠胃生津健身33、猪外脊肉：可补中益气、健脾胃34、猪外脊肉：可治疗慢性尿道疾病35、猪外脊肉：可滋阴血、健脾胃36、猪外脊肉：可营养均衡37、猪外脊肉：提高蛋白质的吸收率38、猪外脊肉：补肝肾39、猪外脊肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用40、猪外脊肉：可滋阴润燥