1.鳓鱼汤鳓鱼500g（或干品250g），煮汤，待鱼烂熟时，加生姜、葱、食盐调味服食。
本方取鳓鱼益气，开胃暖中，加诸调味品以助暖中开胃作用。用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻等。
2.鳓鱼参圆汤鳓鱼500g，党参50g，龙眼肉15g。煎汤服用。亦可将鱼肉、药物同时吃下。
本方取鳓鱼益气补虚，加党参、龙眼肉益气养血、宁心。用于气血不足，心悸短气等。
凡患有瘙痒性皮肤病者忌食；患有痛症，红斑性狼疮，淋巴结核，支气管哮喘，肾炎，疖疗疮等疾病之人忌食。
三抱鳓鱼蒸肉饼蛋
鳓鱼的制作技巧_鳓鱼的食用禁忌_鳓鱼的适用人群
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