羊板筋和豆腐可以一起吃，一起吃清热泻火、除烦、止渴。羊板筋和豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
羊板筋具有补肾壮阳、益气补虚、疗肺虚、温中暖下、温补肝肾等功效。可用于青光眼、肺结核、身体瘦弱、畏寒、阳痿等症。
每100克热量203千卡。每100克热量81千卡。一份羊板筋350克豆腐296克，总热量为950千卡。相当于528分钟所消耗的热量。
羊板筋不能和什么一起吃1、羊板筋：可能会引起腹胀、胸闷等症。2、羊板筋：影响营养素的吸收3、羊板筋：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。4、羊板筋：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐5、羊板筋：腹泻6、羊板筋：身体不适7、羊板筋：二者功能相反，不宜一起吃8、羊板筋：易发生黄疸和脚气病9、羊板筋：身体不适10、羊板筋：同食会引起中毒11、羊板筋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗12、羊板筋：易发生黄疸和脚气病13、羊板筋：腹泻14、羊板筋：伤元气15、羊板筋：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐16、羊板筋：二者功能相反，不宜一起吃17、羊板筋：同食回引起胸闷。18、羊板筋：两补同时，令人肠胃气壅19、羊板筋：腹泻20、羊板筋：一起吃影响营养成份的吸收21、羊板筋：容易发生便秘