因为很少吃咸口燕麦就想试试，做了两碗秋日，一碗下去很饱腹，还能吃到我爱的培根，惊喜
主料：胡萝卜2/3根、红薯（小）1个
辅料：洋葱1/4个、牛奶490克、燕麦片80克、培根2片、核桃5个、黑胡椒（咸口）适量、海燕（咸口）适量、枫糖浆（甜口）适量
步骤1、准备好食材,都切成丁
步骤2、调至高火,热后加入培根出油后可加入核桃炒香,培根熟后盛出备用（甜口只需要放一点椰子油）
步骤3、锅内剩余的油炒洋葱,透明后下胡萝卜和红薯翻炒
步骤4、加入牛奶,转中火,闷煮至红薯和胡萝卜软烂
步骤6、倒燕麦片,撒上黑胡椒和海盐（甜口淋适量枫糖浆）煮软即可
步骤7、盛出放上之前炒好的培根和核桃（甜口可以撒一些granola）