芭蕉和燕麦片可以一起吃，一起吃提高血清素含量，改善睡眠。芭蕉和燕麦片这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
芭蕉具有清肠热、润肠通便、消炎解毒、生津止渴、润肺滑肠等功效。可用于大便秘结、温热病、口烦渴、痔疮出血、热病烦渴等症。
每100克热量109千卡。每100克热量399千卡。一份芭蕉350克燕麦片85克，总热量为721千卡。相当于120分钟所消耗的热量。
芭蕉不能和什么一起吃1、芭蕉：一起吃会引起身体不适2、芭蕉：同食面部会生斑。3、芭蕉：会引起腹泻4、芭蕉：同食会使胃不适，感觉胀痛。5、芭蕉：同食会使胃不适，感觉胀痛6、芭蕉：同食易产生致癌物。