板豆腐和蛤蜊可以一起吃，一起吃去热寒。板豆腐和蛤蜊这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
板豆腐具有补中益气、益中气、补脾益胃、降血压、治疗高血压等功效。可用于呕吐、乳汁不足、吐血、脾胃虚弱、消渴等症。
每100克热量81千卡。每100克热量62千卡。一份板豆腐350克蛤蜊381克，总热量为520千卡。相当于208分钟所消耗的热量。
板豆腐不能和什么一起吃1、板豆腐：易形成结石2、板豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收3、板豆腐：会影响钙吸收4、板豆腐：会破坏营养素5、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏6、板豆腐：增加蛋白质的吸收率7、板豆腐：会易结石、补钙、降血压8、板豆腐：补血9、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏10、板豆腐：会形成结石
蛤蜊蒸蛋-鲜美无比
鲜美无比的蛤蜊蒸蛋