百合和枸杞子可以一起吃，一起吃可补肾养血、清热除烦。百合和枸杞子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
百合具有解毒、美容、防癌、美容养颜、理脾健胃等功效。可用于肺燥、咳血、虚烦惊悸、哮喘、劳嗽等症。
每100克热量166千卡。每100克热量258千卡。一份百合36克枸杞子28克，总热量为132千卡。相当于53分钟所消耗的热量。
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百合能和枸杞子一起吃吗_百合和枸杞子能一起吃吗/同吃
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