不能和一起吃，全脂牛奶和米汤相克，一起吃导致维生素A大量损失。全脂牛奶具有防治近视、润肠、治便秘、预防骨质疏松、美容养颜等功效。可用于骨质疏松、胃溃疡、心脑血管、胃黏膜、胃炎等症。
全脂牛奶每100克热量61千卡。一份全脂牛奶189克，热量为115千卡。相当于26分钟所消耗的热量。
和全脂牛奶一起吃的食物/和全脂牛奶搭配的食物1、全脂牛奶：美容养颜2、全脂牛奶：缓解贫血和痛经3、全脂牛奶：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B124、全脂牛奶：提高维生素B12的吸收5、全脂牛奶：滋养皮肤6、全脂牛奶：能够降低甘蔗汁的寒性7、全脂牛奶：有助于维生素B12的吸收