南瓜不仅营养丰富，而且口感香甜，更是包含了人体所需要的多种氨基酸等物质，非常适合日常食用。
主料：南瓜200克、银耳一朵
辅料：小米一小把、冰糖适量、枸杞（表面装饰）数粒、熟黑芝麻少许
步骤1、软糯清甜，养颜佳品。
步骤3、将南瓜去皮切小块，小米洗净，银耳洗净剪小段备用。
步骤4、将所有的材料均放入破壁机中，加入适量的清水。
步骤6、表面撒上少许枸杞和熟黑芝麻装饰即可，完成啦！
养颜汤——南瓜银耳小米羹
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