核桃仁和荸荠可以一起吃，一起吃有利于消化。核桃仁和荸荠这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
核桃仁具有润燥滑肠、破血祛瘀、防癌、补脑、消炎等功效。可用于健忘、心悸、血瘀腹痛、肠燥便秘、失眠等症。
每100克热量654千卡。每100克热量61千卡。一份核桃仁109克荸荠189克，总热量为828千卡。相当于138分钟所消耗的热量。
核桃仁不能和什么一起吃1、核桃仁：肺炎、支气管炎患者忌食2、核桃仁：会导致中毒或身体不适3、核桃仁：会导致血热4、核桃仁：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血5、核桃仁：会引起腹胀、消化不良