11985年，周海媚参演本人首部电视剧《杨家将》。1986年，参演香港整年收视冠军电视剧《流氓富翁》。1989年，凭着电视剧《义不容情》爆红，本剧获得TVB28周年台庆“全球较多华人寓目的电视剧集奖”。1994年，在金庸剧《倚天屠龙记》中饰演周芷若。1998年，参演电视剧《天地激情》。
22003年，到中国大陆生长。2007年，参演电视剧《射雕英雄传》饰演包惜弱。2013年，参演TVB电视剧《神枪偷袭》。2014年，出演电视剧《武媚娘传奇》，饰演杨妃。2016年，参演红色革命题材电视剧《红星照耀中国》，饰宋美龄。2017年，参演古装神话剧《香蜜沉沉烬如霜》，饰演天后荼姚。2018年，再度出演《倚天屠龙记》，饰演灭绝师太。2019年出演都市励志恋爱剧《交流吧！运气》。
3周海媚，1966年12月6日生于香港，满洲镶白旗人，香港影视女演员。