不能和一起吃，笋瓜和有机菜花相克，一起吃破坏维生素C的吸收。笋瓜具有调理肠胃、减肥、润侯止喘等功效。可用于食欲不佳、脾胃虚弱、哮喘、支气管炎等症。
笋瓜每100克热量40千卡。一份笋瓜294克，热量为118千卡。相当于 55分钟所消耗的热量。
(点图片查看步骤图)
所需材料：笋瓜1根、葱花适量、生抽1勺、淀粉适量、肉适量、黑木耳适量、猪耳朵适量做法步骤：1、肉用淀粉腌制一会2、葱花姜末炒香，黑木耳笋瓜下锅3、最后放入爆好肉和猪耳朵。＋调料
鲜鸡汤辣子鸡火锅
笋瓜能和有机菜花一起吃吗/同吃_笋瓜和有机菜花相克吗
本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请联系本站客服，一经查实，本站将立刻删除。