不能和一起吃,青鱼和西红柿相克,一起吃不利于营养成分的吸收。青鱼具有利水、消炎、益气化湿、益气补虚、养胃等功效。可用于血淋、喉痹、暴聋、白秃、脚气湿痹等症。

青鱼每100克热量118千卡。一份青鱼575克,热量为679千卡。相当于 97分钟所消耗的热量。
和青鱼一起吃的食物/和青鱼搭配的食物1、青鱼:治疗脚气2、青鱼:滋补身体3、青鱼:治疗腹泻
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所需材料:青鱼头625克、姜丝适量、葱丝适量、食用油适量、生抽适量、食盐适量做法步骤:1、食材:青鱼头。2、将青鱼头择洗干净,放入蒸盘里,均匀铺上蒜蓉豉汁酱,腌制2小时。3、翻转鱼头。4、放适量的姜丝在鱼头上。5、放入锅中。6、盖锅盖,旺火蒸20分钟。7、揭盖,拿出蒸盘。8、把姜丝去掉。9、放入适量的葱丝。10、淋上滚烫的橄榄油。11、倒入适量的生抽,即可上桌享用啦。
菜心拌茄汁嫩藕片