牛肉和水芹菜可以一起吃，一起吃营养瘦身。牛肉和水芹菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛肉具有强筋壮骨、化痰熄风、补中益气、消水肿、增强免疫力等功效。可用于虚损羸瘦、筋骨酸软、脾弱不运、中气下陷、水肿等症。
每100克热量125千卡。每100克热量34千卡。一份牛肉341克水芹菜303克，总热量为529千卡。相当于53分钟所消耗的热量。
牛肉不能和什么一起吃1、牛肉：不易消化，会引起腹胀。2、牛肉：会导致身体不适3、牛肉：同食会引起腹胀。4、牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎5、牛肉：身体不适6、牛肉：同食会引起中毒。7、牛肉：会危害身体8、牛肉：同食容易中毒。9、牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化10、牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化11、牛肉：身体不适12、牛肉：不利于营养素的吸收13、牛肉：会易中毒
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所需材料：肉馅5克、水芹菜三小袋、十三香适量、葱，姜适量、蚝油，酱油，香油，盐适量做法步骤：1、肉馅加入葱末，姜末，蚝油，酱油，盐，十三香拌匀，要顺着一个方向搅打上劲才好吃。可以少加一点水，馅料会更嫩，最后放入适量香油，锁住水份。2、水芹菜洗净，入沸水锅烫软捞出，挤干水分，切末。3、芹菜末和肉馅搅拌均匀。4、高筋面粉加水，揉成软硬适中的面团，醒十分钟。然后分成小剂子，擀成饺子皮。5、包饺子大家都会吧！喜欢什么形状就包成什么形状。自己包了80个大饺子，旁边还有个嘴急等着吃的，所以包的过程没拍，顾不过来了，6、开水下锅，煮饺子，翻滚吧！大饺子们！7、饺子下锅后，水再次沸腾，煮五六分钟就可以先关火，如果饺子都鼓鼓的浮在水面上就是熟透了，可以出锅啦！装盘，吃货都等着急了！晾凉点马上就给我消灭掉一大盘子。8、香脆的煎饺子